Martinus Kniha Záhorcová Lucia - Ako odpustiť aj neodpustiteľné

Lucia Záhorcová

Ako odpustiť aj neodpustiteľné

Odporúčaná literatúra

Na tomto mieste nájdete odporúčania na literatúru, tematicky zoradené. Vybrali sme knihy z hlavných okruhov tém, ktorým sa venujeme.
Konkrétne výskumné štúdie, z ktorých čerpáme, sú uvedené pri jednotlivých článkoch na blogu.

Odpustenie

Ako odpustiť aj neodpustiteľné

Lucia Záhorcová | Ikar, 2024

Dôležitejšie ako to, čo sa nám stalo, je to, čo s tým urobíme. Bolo vám niekedy hlboko ublížené? Zažili ste zranenia v detstve, šikanu, neveru či násilie? Je prirodzené cítiť bolestivé emócie a nechcieť odpustiť. Odpustenie však nutne neznamená, že zabudnete, schválite konanie druhého alebo s ním znovu nadviažete vzťah. Odpúšťať odporúčaným spôsobom môže zahojiť vaše rany a uľaviť práve vám.

Viac o knihe
Ako odpustiť aj neodpustiteľné | Lucia Záhorcová

Moving Forward: Six Steps to Forgiving Yourself and Breaking Free from the Past.

Worthington, E. (2013). | WaterBrook.

Amazon
Moving Forward

Forgiveness Therapy: An Empirical Guide for Resolving Anger and Restoring Hope.

Enright, R. D. , Fitzgibbons, R. (2015). | American Psychological Association.

Amazon
Forgiveness Therapy

8 Keys to Forgiveness.

Enright, R.D. (2015). | Norton Publishers.

Amazon
8 Keys to Forgiveness.
Súcit so sebou

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself.

Neff, K. (2015). | William Morrow Paperbacks.

Amazon
Self-Compassion
Vina, hanba

Shame and Guilt (Emotions and Social Behavior).

Tangney, J. P., Dearing, R. L. (2003). | The Guilford Press.

Amazon
Shame and Guilt

Shame in the Therapy Hour.

Dearing, R. L., Tangney, J. P. (2011). | American Psychological Association.

Amazon
Shame in the Therapy Hour.
Smútenie

Smútkové poradenstvo a smútková terapia. Príručka pre odborníkov z oblasti duševného zdravia.

Worden, W. (2013). | Vydavateľstvo F.

Martinus
Smútkové poradenstvo a smútková terapia.

Jak s dětmi mluvit o smrti.

Goldman, L. (2015). | Portál.

Martinus
Jak s dětmi mluvit o smrti.
Trauma

Tělo sčítá rány. Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit.

van der Kolk, B. (2021). | Jan Melvil publishing.

Martinus
Tělo sčítá rány.

Trauma očima dítěte. Probouzení obyčejného zázraku léčení.

Levine, P. A., Klineová, M. (2012). | Maitrea.

Martinus
Trauma očima dítěte.

What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing.

Perry, B. D., Winfrey, O. (2021). | Flatiron Books: An Oprah Book.

Amazon
What Happened to You?
Zraniteľnosť, perfekcionizmus

Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead.

Brown, B. (2018). | Avery.

Amazon
Daring Greatly

Dary nedokonalosti. Vzdajte sa ilúzie toho, kto si myslíte, že ste. Prijmite svoje skutočné JA.

Brown, B. (2013). | Citadella.

Martinus
Dary nedokonalosti